Psykologi

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl.

I HIMLEN OG PÅ JORDEN

NY VIDEN

ANETTE TOFTGÅRD Det har været en livsledsager for mig at have angst • Anette Toftgård bliver stadig genkendt på gaden, selv om det er 30 år siden, hun lavede ”Husk lige tandbørsten”. At blive danmarksberømt var ”voldsomt”. I dag arbejder hun som terapeut i eget firma. Og hun ved, hvordan det er at lede efter meningen med det hele.

Mine fem sunde vaner JULIE BRANDT • Velværeskribent og indehaver af nyhedsbrevet Whatisinitforme.com, der handler om åndelig føde – pauser, skønhed og inspiration til det rolige liv – deler her sine fem bedste sunde vaner.

BØGER

FRISK IGEN PAUSE POWER • Først, da kroppen sagde fra med kvalme, hovedpine og træthed, kunne forfatter og journalist Johanne Bille give sig selv en pause. Men så landede bogen ”Pause power” af forfatter Pia Hauge på hendes bord.

Dorthe går til ROM! • ”Det er svært at forklare, hvad der sker, når der ingenting sker”. For otte år siden begyndte Dorthe Carlsen at gå til Rom, i bidder. Lige nu er hun i Norditalien. Før hun tog af sted, opsatte hun nogle dogmeregler for sig selv, blandt andet at hun kun måtte gå, når hun havde tid.

NARRATIV PSYKOLOGI DET, DU SIGER, ER DU SELV! • Majse Lind, 34, adjunkt i klinisk psykologi og forsker i narrativ identitet. Hun har grund til at mene, at den gode livshistorie giver et godt liv. Så måske skal vi finde pennen frem og genskrive vores?

Niels fik et dårligt trip, men endte med en opgradering af sindets styresystem • I 2019 tog forfatter og oversætter Niels Lyngsø til Ödeshög i Sverige for at meditere ti timer om dagen på et retreat. De sidste dage blev han indlagt på Psykiatriska Kliniken i Motala med en akut psykotisk episode. Her fortæller han om at nå bunden og komme tilbage i en ny version og om sin nye bog ”En sti gennem indsigtens landskaber”.

TONNY VORM ”Det kunne lige så godt være mig, der var endt død eller som kriminel” • Det er ikke så nemt at sige, hvor Tonny Vorm er vokset op, for hans barndomshjem findes både i Holland og Kokkedal, Nivå og Saudi Arabien. I hårde miljøer med skuddrab og tyverier, men også i biografsales mørke og på trygge Amager. Egentlig tænkte Tonny ikke, han skulle leve af at skrive, men så var der pludselig en stedfar – og en helt særlig flaske i en bugt.

NÆSTEN VEGETAR • Hvad nu, hvis du lader grøntsagerne spille hovedrollen på tallerkenen, mens kødet blot fungerer som krydderi? Ja, så får du næsten vegetariske retter, der giver dig ekstragod smag i munden.

SENSOMMERSOL • Daglig rens, masker og masser af fugt til din sommerhud og hår, så du kan bevare den naturlige glød og udligne de spor, de varme måneder medfører.

DIN SUNDHED

ASTROLOGI Derfor elsker vi at spørge stjernerne • Forskerne forklarer, hvorfor vi lader noget så uvidenskabeligt som astrologi bestemme over vores vigtigste livsbeslutninger.

JAGTEN PÅ MENING • Klimakrise, krig og øget polarisering er ikke ligefrem til at blive i godt humør af. Tilværelsen føles meningsløs.Viktor Frankls filosofi og den klassiske logoterapi kan faktisk vise vejen frem.

SPØRGSMÅL • Jeg er vokset op med, at man skal være stolt af sig selv og sin krop, men jeg lider i perioder af voldsomt selvhad. Jeg får kvalme over mig selv, synes, jeg er tyk og grim (selv om det er forbudt at sige) og har bare lyst til gemme mig. Hvad...