Psykologi

Magasinet Psykologi giver viden, inspiration og konkrete værktøjer til selvindsigt, personlig udvikling og mentalt velvære, der gør en forskel i læsernes hverdag. Vores temaer, artikler og dybdegående interviews dækker emner som kærlighed, familie og arbejdsliv, tilværelsens psykologiske aspekter, alternativ behandling, effektive mentale teknikker og sundhed for krop & sjæl.

FREDSBEVARENDE STYRKER

NY VIDEN

DEPRESSION smitter • Psykisk sygdom påvirker omgivelserne. Det at være tæt på et menneske, der lider af angst eller depression eller har mistet greb om virkeligheden, er noget af det mest stressende, vi kan opleve. Det æder ens livskraft. Eksperternes råd: Gå selv i terapi, eller find en støttegruppe.

FREDERIK DIRKS GOTTLIEB ”UNIVERSET BLEV EN REDNING I MIT LIV” • Som 18-årig får podcastvært og forfatter Frederik Dirks Gottlieb sit første angstanfald. Da han efter sin fars død finder farens optegnelser over UFO’er og universet, falder flere brikker på plads, og Frederik Dirks Gottliebs liv vendes på hovedet. For der findes en ro i at vide, at universet er uendeligt – og at der måske er liv derude. Men selv efter succespodcasten ”Flyvende tallerken” banker angsten stadig på hos Frederik Dirks Gottlieb. Indtil han får hjælp af en troldmand, psykiateren Sebastian Swane.

LYS OG MØRKE DØDEN ER SMUK • Journalist og forfatter, Laura Engstrøm havde en særlig oplevelse på sin fars dødsleje. Hun har udgivet en bogen ”Hentet af lyset” om åndelige fænomener omkring døden. I dette essay fortæller hun, at de oplevelser er langt mere udbredte, end vi vil være ved i vores kultur. Spørgsmålet er, hvorfor det er så tabubelagt at tale om.

SAMLERMANI ER 450 TALLERKENER FOR MEGET? • Alle mennesker har ting. Men nogle mennesker har ekstremt mange ting. De samler. WHO har i 2022 kategoriseret samlermani – hoarding – som ny diagnose. Spørgsmålet er, hvornår hygge-samleri bliver en sygdom. Hvor er the tipping point? Er 450 tallerkener et tegn? Tine Bendixen spørger – sig selv.

FORÆLDRE FÅR PTSD Mine tre børn fik en diagnose, og jeg gik helt ned!

TOM DØDE AF MIGRÆNE – DET TOG TYVE ÅR • I efteråret 2019 døde journalist Mette Nexmands eksmand af en overdosis smertestillende medicin, 52 år og dybt afhængig af syntetiske opioider. Et år efter dødsfaldet fik hun oplyst navnet på den opioidtype, som slog hendes eksmand ihjel: Fentanyl. Nu er hun klar til at fortælle historien – for sine voksne døtres skyld.

KUNSTEN AT FERMENTERE • Du skal bare bruge dine yndlingsgrøntsager, lidt salt og en god portion tålmodighed. Så varer det ikke længe, før du kan forkæle dine livretter med en sund og skøn smagsgiver, som både mave og gane vil takke dig for.

DET BEDSTE LIGE NU

KARIN HEURLIN Min mor jagtede venner til mig på havnen • ”Karin er så sød.” Det har forfatter Karin Heurlin hørt hele sit liv. Hun var enebarn og voksede op udenfor Bogense med lærerforældre, der ville opdrage deres datter på præcis samme måde, som de ville opdrage en søn. Men Karin var mest til Barbiedukker. Og senere til billig alkohol. Da hun var 15 år, lavede hun skandale til en Lars Lilholt-koncert i Nordfyns Hallen. Så fuld var hun. Hun er lige nu aktuel med provinsromanen ”Slået hjem.”

Når det bliver negativt at være positiv • Har du hørt om toxic positivity? Du har i hvert fald garanteret oplevet det og måske ikke vidst, hvorfor du blev endnu mere trist, når nogen prøvede at muntre dig op. Måske har du selv ubevidst udsat andre for det? Se her, hvad er det er, og hvorfor det skal stoppe.

”Jeg er pludselig ikke længere den heldige lille pige, der er blevet reddet” • Hvad gør man, når man er vokset op med troen på, at éns biologiske forældre ikke ville have én og så pludselig finder ud af, at man måske er blevet...