Vida Saludable

El cuidado de la salud con los mejores consejos para nuestro bienestar.

DESCUBREN POR QUÉ LAS MUJERES VIVEN MÁS QUE LOS HOMBRES • Un equipo de investigadores de la Universidad Médica y Dental de Tokio, en Japón, son los autores del estudio que descubrió las causas.

El corpiño: ¿dañino para la salud? • Según un estudio las mujeres que lo usan tienen 7mm. más caídas las mamas que quienes no lo usan.

GWYNETH PALTROW: la mujer más bella del mundo… ¿a qué precio? • La actriz Gwyneth Paltrow, de 40 años, fue elegida la mujer más bella del mundo por la revista norteamericana People. Sin embargo, últimamente fue muy criticada por su dieta…

Los alimentos “vacunas” Nos protegen de las enfermedades. • Son los aliados del sistema inmunológico, encargado de defender al organismo de los ataques de virus y bacterias. Su consumo ayuda a fortalecerlo, al mismo tiempo que cuida el sistema digestivo, cuya flora intestinal es la primera barrera de defensa natural.

10 consejos para… UN HOGAR LIBRE DE ALERGIAS Cómo tratar los ambientes y prevenir esta afección • El Control Ambiental tiene la finalidad de reducir el contacto de las personas con los alergenos. Póngalo en práctica con estos 10 consejos:

HOY: ¿QUÉ PASA EN EL CUERPO CUANDO COMEMOS UN SÁNDWICH DE JAMÓN Y QUESO? • ¿QUÉ ACONTECE EN NUESTRO ORGANISMO CUANDO DAMOS UN MORDISCO A UN SANDWICH DE JAMÓN, QUESO Y TOMATE? SE DESENCADENA EN EL ORGANISMO UNA TORMENTA DE ACTIVIDAD. TODOS LOS APARATOS COMIENZAN A ACTUAR Y MOVILIZAR SUS ÓRGANOS. ESTA ES, PASO A PASO, LA TAREA QUE PONEN EN MARCHA LOS SISTEMAS DE NUESTRO CUERPO AL DISFRUTAR DE UNA SIMPLE COLACIÓN.

SECRETOS DE BELLEZA (que tal vez no conozcas) • LAS RUTINAS DE CUIDADOS DIARIOS PUEDEN INCLUIR ERRORES QUE ARRASTRAMOS DESDE HACE AÑOS Y QUE PERJUDICAN NUESTRA SALUD Y BELLEZA. INCORPORAR LOS BUENOS HÁBITOS HACE LA DIFERENCIA. CONOZCA CUALES SON Y ADÓPTELOS YA.

CUIDADOS FACIALES • Siempre empezamos por la cara y esto no es azaroso ya que es nuestra principal carta de presentación. Esta es la guía para no equivocarnos de tratamiento.

CABELLO SALUDABLE • Muchas mujeres se lavan el pelo todo los días, sí o sí se peinan utilizando calor para el secado y modelado, además de productos que ayudan a este proceso. Empleamos varios minutos de nuestra jornada para embellecer el cabello, estas son las claves para conservarlo en buena cantidad y salud.

LOS SÍ Y LOS NO DE UN PELO SANO

CUERPO PERFECTO • La hora de la ducha puede convertirse en un spa si sabemos aprovechar esos pocos minutos para unir a la higiene los tratamientos de belleza.

La opinión del especialista

SPA DE PIERNAS Y PIES • Siempre olvidados, precisan una buena preparación para una larga jornada. Es importante activar la circulación si vamos a estar mucho tiempo sentadas y prevenir la aparición de hongos.

PEELING Adiós a las manchas y arruguitas • NADA MEJOR QUE ESTE MÉTODO DE RENOVACIÓN CELULAR PARA COMBATIR ARRUGAS FINAS, MARCAS DE ACNÉ, POROS DILATADOS Y MANCHAS. ¿EL RESULTADO? UNA PIEL NUEVA, SANA Y LUMINOSA.

La opinión de la especialista

INFIDELIDAD EMOCIONAL ¿enamoramiento o engaño? • Coquetear con otra persona del sexo opuesto, compartir más horas con ella que con la pareja propia, seducirlo/a, e intimar sin llegar a un encuentro sexual, es lo que se conoce como infidelidad emocional. ¿Se trata de otra forma de engaño? Aquí, los especialistas nos ayudan a entender este fenómeno y a estar atentos para poner el “freno” a tiempo.

¿QUÉ ES SER UN INFIEL EMOCIONAL? • RESPONDE: LUIS MAZZÓN, LICENCIADO EN PSICOLOGÍA, ESPECIALISTA EN SEXOLOGÍA CLÍNICA Y DE PAREJA.

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La opinión de la especialista

Cómo tener UÑAS...